wpc

ALLNUTRITION Whey Protein to odżywka białkowa, która dostarczy Ci najwyższej jakości koncentratu białka serwatki (WPC)

moze być, tylko odżywka białkowa powinna być raczej ze zróżnicowanym składem z przewagą wolnowchłanialnych, białka serwatkowe nadawałbyby się jako pewnego rodzaju zamiennik bcaa, ale te aminki chcesz wziąć więc nie ma już ani wpc, czy wpi kupować...

całodzienne matrixy (np. z syntrax'a albo taniej z olimp'a) na noc wolnowchłanialne (jakieś jajeczne albo z kazeiną) przed po treningu wpc, wpi

ok jak nie masz kasy to kup wpc

Lacma wpc 80 dobra jest albo CFM PROTEIN vitalmaxa

ostrowia to najzwyklejsze WPC na świecie żaden syf jak nie masz pojęcia o procesach jakie przechodzą białka to po co zabierasz głos i się ośmieszasz pozdrawiam

- maxum85 zakup na allegro <100 procentowa pewność zakupu sam po 3 dniach dostałem od nich całe zamówienie> - systemprotein - ultimateprotein - wpc ostrowia - whey104 <też multi-food> wg mnie wymieniłem godne polecenia białka.

chodzilo mi tu raczej o czyste wpc :P bo ten temat raczej dokladnie przestudiowalem :)

[...] "witaminy" i tam wszystko znajdziesz - rozne ludzie polecaja ale ten chyba nabjardziej ekonomiczny itd do tego omega-3 tez poszukaj i znajdziesz hmm mozesz chyba wrzucic carbo po treningu, albo jakies wpc no i nie wiem teraz czy zma moge Ci polecic, moze ktos madrzejszy sie wypowie w tej kwestii bo nie wiem czy za mlody nie jestes

zma w wieku 14 lat zbędne.WPC też potem.Carbo?Lepiej dobry posiłek po treningu. Bierz to co napisałem wyżej.W tym wieku na samej diecie można b.dużo zdziałać. pozdro

no i z panienka to troche areobow porobisz wspolnei wiec elegancko nie zapomnij tylko o wpc po areobach

Jeżeli zależy Ci na masie, pamiętaj o odpowiednio większej dawce kalorii. Jednak dzięki aerobom przy nadwyżce kalorycznej nie spalisz tłuszczu, możesz jedynie poprawić wydolność, dotlenić organizm. Ad.1 Normalne posiłki, niech aeroby będą niskointensywne. Na czczo odradzam. Ad.2 Nie biegaj po treningu siłowym. Robisz przecież masę? Jeżeli jednak [...]

[...] sobie dogadzacie ale ja w niedziele tez robie 1 dzien wolnego od diety panowie mam takie pytanie jeszcze ostatnio trenowalem tak ze rano aeroby 40 min (po malym sniadaniu wpc +oliwa)i pod wieczor silownia i teraz musze zamienic to tzn rano silownia i pod wieczor aero , a jestem na diecie w stylu tkd (tzn troche wiecej wegli przed i po [...]

zamotalem troche chodzi mi o to czy nie bylo by lepszych efektow cwiczac czescniej i intensywniej , biore jeszcze bialko WPC gain bolica top 10 hot activity krea-alkyn 1500 czy jakos tak olimpu glutamine i tauryne, carbo i mysle czy moze by bardziej intensywnego treningu nie zrobil....

po treningu bierz izolat albo wpc nie kombinuj z innymi bo i tak szkoda kasy

lepiej zainwestuj w ostrowie WPC-80

tez bym wolal jakas mieszanke ale akurat przy lowcarbie przyda sie mi wpc

Ostrowia niestety wygrała. Oto Wasze typy: Ostrowia WPC 7 Protein 80 - HiTec Nutrition 4 Natural Whey Pro MEGABOL 1 Carb BIOGENIX 2 Whey Mass Gain HI-TEC 2 Whey Protein 80 VITALMAX 1 Whey Protein 70 VITALMAX 1 Protein 80% OXYGEN 1 GAINER 737 Megabol 1

Ellis, z tego co napisales wynika, ze prawdopodobnie mleczko po treningu ( plus moze jakies WPC) to dobra sprawa. Ciekawe, jak bedzie wygladac sparawa przy wydluzonym stosowaniu...

Czasem mnie ludzie zadziwiają, parę gramów laktozy z twarogu na pewno zamieni się w tłuszcz a z WPC już nie

[...] a przy ujemnym bilnasie kalortycznym to jzu w ogole tragedia :-/ rikenson zamulisz sobie zoladek tym wszsytkim kup carbo(masz tam zbior weglowodanow ktore beda sie stopniowo traiwc) i do tego wpc zeby organizm szybko je wchlonol i zaczol odbudowywanie(sygnal anboliczny) zniszczen po trenigu Zmieniony przez - kaczy1990 w dniu 2006-05-17 15:17:57